Hodepineplager i utgangspunktet
Det som kjennetegner medikamentoverforbruks hodepine er at man har hodepine i mer enn 14 dager i måneden. I tillegg er det et kriterium at det inntas smertestillende. Hvor ofte smertestillende preparater inntas, varierer. Ved spesifikke migrenemedikamenter er grensen 10 dager i løpet av en måned eller mer. Det samme gjelder kombinasjonspreparater som for eksempel Paralgin forte. Ved ordinære, reseptfrie smertestillende som Paracet, Ibux o.l. er grensen på 15 dager per måned eller mer. Det forutsettes også at man i utgangspunktet, altså før overforbruket, er plaget med hodepine.
Hvor vanlig er det?
Blant den voksne befolkningen er det ca. 1 prosent, eller 30 - 40.000 i Norge, som lider av medikamentoverforbruks hodepine. Tilstanden forekommer oftere hos kvinner enn hos menn. - Dessuten er det urovekkende mange barn og ungdom som har et stort forbruk av smertestillende medikamenter.
Brutal kur
For å bli kvitt medikamentoverforbruks hodepine er kuren enkel, men brutal. Du må kutte ut all bruk av smertestillende midler på dagen. Da er det viktig å være forberedt på abstinenser og andre plager de neste ukene.
- Noen må faktisk sykemeldes i denne perioden. Det er vanlig å oppleve en betydelig økning i hodepineanfall. I tillegg kan du få hjertebank, søvnproblemer, bli kvalm og svimmel. Det er verst de første tre ukene. Så blir det bedre. For å døyve det verste ubehaget kan det være aktuelt å gi deg andre medisiner. For eksempel av en type som gjør deg trøtt, slik at du får sove.
Svært få trenger hjelp i form av sykehusinnleggelse for å kutte ut medikamentene.
En bedre hverdag
Lykkes du i å kutte ned på overforbruket vil hverdagen din bli mye bedre. - Etter en måned vil du oppleve at hodepinen kommer mye sjeldnere. Da går det også an å finne ut av hva det er som i utgangspunktet gir deg hodepine, slik at du kan få riktig behandling.
- Dersom du for eksempel plages med spenningshodepine, kan du prøve med litt frisk luft, eller legge deg nedpå, før du eventuelt tyr til smertestillende. Dersom det er migrene, bør du være påpasselig med å ta smertestillende kun når du får anfall. Mange tar smertestillende for sikkerhets skyld, fordi de tror de skal få et migreneanfall, men ofte kan det da være bare spenningshodepine. Det er viktig å bruke riktig medisin til de ulike typer hodepine.
